健康管理师考试【操作技能】模拟题每日一练（11.22）

　　1-5题均为单项选择题

　　体力活动指导是健康教育的重要内容。

　　1.记录一日活动，计算能量消耗的指标是

　　a.运动量

　　b.心率

　　c.脉搏

　　d.代谢当量

　　e.运动时间

　　2.体力活动干预所选择的内容不包括

　　a.灵活性练习

　　b.耐力运动

　　c.柔韧性练习

　　d.爆发力练习

　　e.肌肉力量

　　3.最常见的运动伤害是

　　a.外伤

　　b.低血糖

　　c.脱水

　　d.心血管意外

　　e.骨折

　　4.假设：男性，体重80kg，每小时4km的速度快走40分钟，代谢当量=3kcal/h·kg)，请计算该男性的能量消耗

　　a.140kcal

　　b.150kcal

　　c.160kcal

　　d.200kcal

　　e.240kcal

　　5.关于体力活动干预的目的，下列说法错误的是

　　a.改变不利于健康的久坐少动的生活方式

　　b.知道合理运动，避免运动伤害

　　c.降低减少缺乏运动和运动不足人群的比例

　　d.降低医疗费用，提高生命质量

　　e.治疗疾病