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2023安徽省公务员考试最低进面分数线(安徽公务员考试网)

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　　2023安徽省考面试备考：怎样在紧张下答好面试题?

　　各位考生有没有当众发言的经历呢?当时，你的感觉如何?大脑一片空白，脸红，心跳得厉害，开头不知道讲了些什么，结尾不知道如何就结束了......

　　这些都是紧张的表现。你一定不会喜欢这种感觉。

　　假想一下，如果这次发言是在考场上呢?你的两边围坐着几个侃侃而谈，志在必得的竞争对手，面前是不发一言直勾勾盯着你的考官，桌子上一堆材料。

　　是不是紧张得让人眩晕?

　　一、紧张并不可怕

　　在考场上，考生普遍紧张。这是正常的心理反应，适度的紧张可以提高人的注意力，加快反应速度，有助于提高成绩。这时，你关注做题本身，紧张感渐渐会消失。如果你关注于消除紧张，那么紧张就会加剧。而过度的紧张，会影响发挥。

　　所以，我们的目标，不是完全不紧张，而是带着适度地紧张也能答好题，不是把紧张当作敌人，而是把紧张当作朋友。

　　二、缓解紧张感的训练

　　1、松弛情境下的熟能生巧

　　所谓艺高人胆大。熟悉的技巧会增加信心。这些技巧包括，熟悉面试最新变化，面试常考的热点题材，题目的解题方法，常见的论证方法以及反驳的方法等等。做到看到题目，就能够五分钟内在大脑里产生整场讨论的思路。这才是手中有粮，心中不慌。

　　2、紧张情境下的循序渐进。

　　肚子有货，但是发挥不出来?临场发挥也是一种能力，需要锻炼。大家可以试试对于熟悉的题目，当着很多人的面，作答一遍，或者和自己的同学两两练习反驳。感受自己内心的紧张，紧张的时候明明平时熟悉的内容，会突然忘记，这个时候放慢节奏，不要批评自己，慢慢想起。然后逐步训练，增加难度，你会发现紧张的感觉逐步被抛到脑后。

　　3、关爱自己的心理调节

　　每次训练前，都要放松，找到一些适合自己的方式，比如告诉自己，这是一个考试，考上了是一个种选择，考不上是一种积累，还有很多次公考的机会;再比如说散步，洗热水澡，听轻音乐等等。当自己习惯了这种方式，每次都能够从方式当中获得轻松、释放，那么逐步离开了紧张。

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　　2023年相关考试试题：

　　27 、《关于消耗臭氧层物质的蒙特利尔协定书》是对消耗臭氧层的物质进行具体控制的全球性协定。该协定书实施以来，破坏臭氧层的氟氯化碳等气体在大气中的丰度逐渐降低。最近，由36个国家的近300位科学家对地球臭氧层进行了一项________，结果显示，根据该协定书采取的行动正在帮助臭氧层________到1980年的基准水平。
依次填入画横线部分最恰当的一项是：
a.评估????恢复
b.测评????还原
c.评价????回复
d.测试????复原
　　【答案】：a
　　【解析】：
第一步，突破口在第二空。根据文意，文段想强调的是帮助臭氧层回到1980年的基准水平。b项“还原”和d项“复原”均表示将事物恢复到原来一模一样的状态，臭氧层不可能回到原来的一模一样的状态，不符合文意，排除b项和d项。c项“回复”指的是回答、答复，明显不符合文意，排除c项。a项“恢复”指把失去的收回来，变成原来的样子。代入文中表示回到1980年的水准，不一定是完全一模一样，符合文意，答案锁定a选项。
第二步，验证第一空。a项“评估”指评议估计，代入文段，对地球臭氧层进行评估，符合文意。
因此，选择a选项。